Bandar Lampung (ANTARA) - Stroke merupakan salah satu penyakit tidak menular yang banyak di derita masyarakat, sehingga penting bagi masyarakat untuk mencegah penyakit stroke sejak dini dengan pola hidup sehat.
"Stroke merupakan penyakit yang cukup membahayakan, serta penyebab kecacatan nomor satu, sehingga kita perlu lebih peduli mencegah penyakit ini," ujar dr Ruth Mariva SpS dalam seminar nasional di Universitas Malahayati di Bandarlampung, Sabtu.
Baca juga: Jika sudah terlanjur alami gagal jantung, wajib perbaiki pola hidup
Menurutnya, penyakit stroke terbagi menjadi dua yaitu stroke sumbatan serta stroke pendarahan, sehingga stroke menjadi penyakit membahayakan karena dapat dialami siapapun dari semua kalangan.
"Stroke merupakan penyakit membahayakan karena dapat terjadi di kondisi yang tidak terduga, sehingga perlu untuk mencegahnya sejak dini, dengan cara menjaga pola hidup sehat, mengobati faktor resiko," ujarnya.
Menurutnya, di era masa kini banyak orang yang menjalankan pola hidup instan, sehingga guna mencegah penyakit stroke perlu mengubah pola hidup sejak dini.
"Untuk mencegah penyakit stroke kita dapat melakukan beberapa upaya yaitu makan empat sehat lima sempurna, istirahat cukup, mengurangi stres dengan berfikir positif, dan berolah raga," ujarnya.
Menurutnya, lebih baik bila mencegah serta mengubah pola hidup menjadi lebih baik dari pada mengobati.
Baca juga: Jangan berolahraga jika jantung berdegup kencang
Baca juga: 6.000 an penderita jantung asal Indonesia berobat ke Malaysia
Pewarta : Ruth Intan Sozometa Kanafi
Edukasi cegah stroke sejak dini dengan cara jaga pola hidup sehat
Edukasi pentingnya mencegah stroke dan bahaya stroke sejak dini dalam seminar nasional dan workshop kefarmasian, Bandarlampung, Sabtu 07/12/2019 (ANTARA/Ruth Intan Sozometa Kanafi)
