Lifestyle

Menjaga tekanan darah tidak hanya dilakukan dengan mengatur pola makan dan rutin berolahraga. Kebiasaan tidur yang teratur juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung dan membantu ...

Berhasil mencapai garis finis maraton memang menjadi pencapaian membanggakan bagi setiap pelari. Namun, di balik euforia menyelesaikan lomba lari jarak jauh tersebut, ada sejumlah risiko cedera kaki ...

Kacang tanah bukan sekadar camilan lezat dan sumber protein yang mudah diperoleh. Konsumsi kacang tanah panggang tanpa garam secara rutin ternyata berpotensi memberikan manfaat bagi kesehatan otak, ...

Kesadaran masyarakat Indonesia terhadap pentingnya gaya hidup sehat terus meningkat. Namun, menerapkan pola hidup sehat secara konsisten dalam keseharian ternyata masih menjadi tantangan, terutama ...

Perubahan cuaca dari musim kemarau ke musim hujan tidak hanya berdampak pada lingkungan, tetapi juga meningkatkan risiko gangguan kesehatan pada anak. Untuk mengantisipasinya, orang tua perlu ...

Indonesia semakin serius menggarap potensi wisata kebugaran (wellness tourism) yang kian diminati wisatawan dunia. Kementerian Pariwisata (Kemenpar) kini menyiapkan peta jalan untuk memperkuat ...

Mengoleksi mainan, merakit balok, bermain gim, hingga berburu pernak-pernik karakter favorit bukan lagi sekadar aktivitas anak-anak. Kini, semakin banyak orang dewasa yang kembali menikmati ...

Penggunaan stimulator kolagen dalam prosedur estetika medis tidak bisa dilakukan sembarangan. Pemilihan bahan, teknik penyuntikan, hingga karakteristik kulit pasien perlu menjadi pertimbangan utama ...

Persahabatan yang dahulu terasa dekat bisa perlahan merenggang karena kesibukan, perubahan jalan hidup, hingga persoalan kecil yang tak kunjung terselesaikan. Namun, hilangnya komunikasi bukan ...

Kualitas tidur yang buruk dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk kecukupan asupan vitamin D. Sejumlah penelitian mengaitkan kadar vitamin D yang rendah dengan durasi tidur yang lebih ...