Jakarta, (Antarariau.com) - Ahli kesehatan umumnya menganjurkan orang-orang dewasa mengonsumsi air minum 2-2,5 liter per hari. Namun, bagi orang berusia lanjut atau lansia, asupan air yang diajurkan justru tak lebih dari 1,5 liter.
"Minum kebanyakan air juga berbahaya, bisa kejang-kejang," ujar dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta, Prof. DR. Parlindungan Siregar, Sp. PD-KGH, di Jakarta, Rabu.
Parlindungan mengatakan, selain kejang-kejang, konsumsi air berlebih pada lansia juga bisa menyebabkan tulang mudah patah.
"Pada lansia tidak dianjurkan minum banyak, maksimal 1,5 liter. Tetapi tidak boleh kurang dari 1 liter. Kalau terlalu banyak bisa menurunkan kadar natrium (garam) pada darah sehingga bisa tulang mudah patah," kata dia.
Berita Lainnya
Benarkah makan diselingi minum tidak bagus untuk pencernaan? berikut ulasan selengkapnya
25 June 2019 10:59 WIB
PBB Laporkan Hampir 570 Juta Anak Tidak Memperoleh Akses Air Minum Di Sekolah
28 August 2018 7:30 WIB
Ternyata Kebanyakan Minum Susu Tidak Baik Untuk Tubuh
27 November 2016 10:05 WIB
10 Alasan Tidak Minum Air Dalam Kemasan
25 December 2014 20:47 WIB
Ahli gizi ungkap terlalu banyak protein bisa undang enam masalah kesehatan
13 September 2023 14:13 WIB
Meminum terlalu banyak air dalam waktu singkat sama bahayanya dengan dehidrasi
07 August 2023 10:36 WIB
Konsumsi terlalu banyak gula akan beresiko hingga 45 masalah kesehatan
08 April 2023 10:28 WIB
Akademikus menyatakan terlalu banyak aturan korupsi tak efektif penerapannya
03 July 2021 15:37 WIB