Jakarta (ANTARA) - Sebagian orang berpendapat minum lalu menyelingi dengan makan tak bagus untuk pencernaan bahkan bisa menyebabkan racun menumpuk di tubuh. Benarkah itu?
Seperti dilansir Medical Daily (24/6), tubuh terdiri dari sekitar 70 persen air, dan tidak mengherankan jika minum banyak cairan setiap hari menawarkan berbagai manfaat.
Baca juga: Kunyah makanan perlahan bantu turunkan berat badan
Namun, ada yang mengklaim, jika asupan cairan harus berhenti setiap kali Anda makan, maka enzim pencernaan dan asam lambung terencerkan sehingga tubuh kesulitan mencerna makanan.
Nyatanya, sistem pencernaan memiliki kemampuan beradaptasi dengan konsistensi makanan apa pun, membuktikan pendapat itu salah.
Faktanya, cairan membantu memecah makanan padat, sehingga dapat membantu tubuh mencerna makanan dengan lebih baik.
Air bahkan dibutuhkan enzim untuk bekerja dengan baik dan penelitian membuktikan zat ini membantu mempercepat metabolisme tubuh.
Pada akhirnya, minum sembari makan kita tidak banyak menimbulkan risiko kesehatan.
Baca juga: Beberapa makanan ini perlu wanita konsumsi saat menstruasi
Baca juga: Minuman Sehat Ini Baik Dikonsumsi Saat Perut Kosong
Penerjemah: Lia Wanadriani Santosa
Berita Lainnya
Rinitis alergi tidak kunjung sembuh waspada penyakit penyerta atau multimorbiditas
25 April 2024 17:01 WIB
Seorang ibu di Zambia berhasil menyelamatkan balitanya dari serangan macan tutul
25 April 2024 16:41 WIB
Menhub Budi Karya siap fasilitasi investasi Jepang pada proyek TOD MRT Jakarta
25 April 2024 16:22 WIB
Wapres: Identifikasi faktor penghambat percepatan penurunan prevalensi stunting
25 April 2024 16:05 WIB
WhatsApp uji coba fitur baru telepon tanpa perlu simpan kontak
25 April 2024 15:55 WIB
Album baru Taylor Swift lewati 1 miliar streaming di platform Spotify
25 April 2024 15:41 WIB
Erick Thohir lanjutkan kerja sama dengan pelatih STY untuk timnas hingga 2027
25 April 2024 15:30 WIB
Mendag Zulkifli Hasan imbau masyarakat tak khawatir nilai rupiah karena devisa kuat
25 April 2024 15:20 WIB