Jakarta (Antarariau.com) Tidak ada yang lebih buruk selain sakit kepala yang muncul mendadak. Tidak peduli Anda sedang bersantai atau bekerja, masalah ini bisa membuat Anda terganggu bahkan berujung pada kehilangan konsentrasi.
Namun kalau tiba-tiba sakit kepala muncul dan Anda langsung mencari obat, tunggu dulu. Alangkah baiknya Anda mencoba teknik sederhana dan cepat selama dua menit.
Pertama, tutup mata Anda lalu tanyakan kepada diri Anda tiga pertanyaan ini yaitu dimana lokasi sakit kepala Anda paling menyakitkan, kemudian apa warnanya terus bentuknya seperti apa.
Setelah menanyakan tiga pertanyaan tersebut kepada diri Anda, kemudian Anda harus menjawab pertanyaan itu dengan suara lantang dan keras. Ulangi proses ini sebanyak empat kali hingga sakit kepala Anda hilang.
Teknik menghilangkan sakit kepala ini merupakan trik mental yang mengalihkan fokus Anda menjauh dari rasa sakit, seraya meredakan nyeri di wajah, kepala dan leher. Ada baiknya kan Anda mencobanya, sebelum meminum obat sakit kepala. Demikian tulis GoHitz.
Berita Lainnya
Inilah 5 tips atasi migrain tanpa obat
12 March 2019 9:34 WIB
Izin Tak Lengkap Menara Telekomunikasi Disegel Aparat
03 April 2017 15:30 WIB
Jokowi Jenguk Anggota Dewan Pertimbangan Presiden Hasyim Muzadi
15 March 2017 11:05 WIB
Pemko Batu Alokasikan Rp4,3 Miliar Untuk Bantu Ibu Hamil
07 February 2017 10:50 WIB
Liburan Imlek, Pantai Selatbaru di Bibir Selat Malaka Dipadati Pengunjung
29 January 2017 21:40 WIB
Jalani Pemeriksaan Di Imigrasi Pekanbaru, TKA Ilegal Mengaku Stres
18 January 2017 16:55 WIB
Pelajar Sekolah Di Inhil Banyak Yang "Ngelem"
13 January 2017 6:15 WIB