#TERATUR AGAR

Memasuki usia 30 tahun, tubuh secara perlahan mulai kehilangan massa otot dan kepadatan tulang yang dapat memengaruhi tidak hanya kekuatan dan mobilitas, tetapi juga metabolisme dan kesehatan jangka ...

Dokter spesialis penyakit dalam Pugud Samodro mengatakan penderita diabetes melitus tetap dapat menjalankan ibadah puasa Ramadhan secara aman selama melakukan persiapan yang tepat, disiplin mengatur ...

Dokter gigi Usman Sumantri, M.K.M mengatakan bahwa saat berpuasa mulut bisa bau karena penurunan produksi air liur yang membuat bakteri di rongga mulut lebih mudah berkembang. Menurut Ketua Umum ...

Di banyak tempat, industri perkebunan kerap dipersepsikan sebagai ruang kerja yang keras, seragam, dan minim ruang dialog sosial. Namun di balik rutinitas panen, target produksi, serta ...

Kebiasaan tidur terlalu malam ternyata bisa jadi penghambat besar buat kamu yang lagi berjuang nurunin berat badan. Meski sudah diet dan rutin olahraga, pola tidur yang berantakan tetap bisa bikin ...

Omega-3 dikenal sebagai salah satu nutrisi andalan untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Kelompok asam lemak tak jenuh ganda esensial ini punya peran penting dalam mendukung fungsi ...

Posisi duduk menghadirkan tekanan yang lebih besar pada tulang belakang dibandingkan berdiri, dan semakin lama berada dalam satu posisi tekanannya akan semakin besar. Sebagaimana dikutip dalam ...

Di bawah langit Riau yang membentang luas, hamparan pohon sawit tumbuh teratur menyambut cahaya pagi. Angin berembus pelan membawa aroma tanah yang lembap, tanah yang tidak hanya menopang pohon ...

Di bawah langit Riau yang membentang luas, hamparan pohon sawit tumbuh teratur menyambut cahaya pagi. Angin berembus pelan membawa aroma tanah yang lembap, tanah yang tidak hanya menopang pohon ...

Warga binaan Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIA Pekanbaru mengikuti kegiatan senam bersama yang dilaksanakan di lapangan dalam Lapas, Jumat pagi (06/02/2026). Kegiatan ini bertujuan untuk ...