Jakarta (ANTARA) - Sebagai seorang remaja, mengekspresikan diri melalui rambut dapat menjadi cara yang menyenangkan dan kreatif untuk menunjukkan kepribadian.
Namun penataan rambut yang terlalu panas, perawatan kimia yang keras, dan gaya rambut yang ketat dapat merusak rambut dan menyebabkan rambut rontok.
Spesialis Super Bersertifikat, Ahli Bedah Kosmetik, Plastik, dan Transplantasi Rambut serta Direktur Medis, Dr. Viral Desai mengungkap penyebab rambut rontok di usia remaja, terutama akibat penataan rambut dan memberikan kiat ahli tentang cara mencegah dan mengobatinya.
Dikutip dari Hindustan Times pada Minggu (25/5), beberapa penyebab rambut rontok adalah penggunaan alat penata rambut dengan panas seperti catok rambut, alat pengeriting rambut, dan pengering rambut dapat merusak kutikula rambut yang menyebabkan rambut patah dan rontok.
Perawatan kimia seperti pewarna rambut, pemutih, dan pengeritingan juga dapat merusak struktur rambut.
Ia melanjutkan mengenakan gaya rambut ketat seperti kuncir kuda, kepang, atau sanggul dapat menyebabkan rambut rontok karena alopecia traksi yang dapat bersifat permanen.
Adapun kiat untuk mencegah kerontokan akibat penataan rambut sebagai berikut:
Gunakan alat penata rambut yang panas secukupnya
Cobalah untuk membatasi penggunaan alat penata rambut yang panas atau gunakan semprotan pelindung panas untuk meminimalkan kerusakan.
Pilih produk rambut yang lembut
Pilih sampo dan kondisioner yang lembut dan bebas sulfat yang menutrisi rambut anda.
Hindari gaya rambut ketat
Cobalah untuk menata rambut anda dengan gaya yang lebih longgar atau hentikan gaya rambut ketat secara berkala.
Makan makanan yang seimbang
Makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, terutama zat besi, seng, dan biotin, dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.
Bagi remaja yang mengalami rambut rontok ia menyarankan perawatan berupa:
Terapi Topikal
Minoksidil (larutan dua atau lima persen) dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan menambah kepadatan rambut.
Suplemen
Biotin, vitamin D, dan minyak ikan mendukung kesehatan rambut dan meningkatkan pertumbuhan. Microneedling: Perawatan minimal invasif ini dapat merangsang kolagen dan meningkatkan penyerapan perawatan topikal.
Jika anda mengalami kerontokan rambut, konsultasikan dengan dokter atau dokter kulit yang dapat membantu mendiagnosis penyebab yang mendasarinya dan merekomendasikan rencana perawatan yang disesuaikan dengan kebutuhan anda.
"Jangan buang waktu dan uang untuk produk yang tidak mengatasi akar penyebab kerontokan rambut anda," katanya.
Baca juga: Dokter: Kenali tanda rambut menua, tidak hanya beruban
Baca juga: Inilah tips membuat rambut jadi wangi sepanjang hari untuk musim panas
