#DIET SEHAT

Sourdough belakangan semakin populer sebagai pilihan roti karena dibuat melalui proses fermentasi alami yang tidak hanya menghasilkan cita rasa khas, tetapi juga memberikan sejumlah keunggulan dari ...

Apel dikenal sebagai salah satu pilihan camilan sehat yang praktis. Namun, sebelum menggigit buah yang tampak segar itu, ada satu langkah sederhana yang sebaiknya tidak dilewatkan: mencucinya ...

Secangkir teh hijau tak hanya menawarkan sensasi segar, tetapi juga dapat menjadi pilihan untuk membantu menjaga fokus dan konsentrasi. Kandungan kafein, antioksidan, serta asam amino L-theanine di ...

Rasanya yang manis dan menyegarkan membuat teh manis kemasan maupun minuman bersoda menjadi pilihan banyak orang untuk melepas dahaga. Namun, di balik kesegarannya, konsumsi minuman tinggi gula ...

Menjaga kesehatan jantung tidak selalu harus dimulai dari pola makan yang rumit. Selain buah, sayuran, dan biji-bijian utuh yang selama ini dikenal baik untuk jantung, para ahli menyarankan satu ...

Yoghurt kerap dipandang sebagai pilihan camilan sehat, terutama karena kandungan probiotik dan pilihan produk rendah lemak yang banyak ditawarkan. Namun, manfaat tersebut bisa berkurang jika yoghurt, ...

Secangkir teh hijau tidak hanya menawarkan rasa segar, tetapi juga berpotensi menjadi bagian dari kebiasaan sehat untuk menjaga fungsi hati. Para ahli nutrisi menyebut kandungan antioksidan dalam teh ...

Ahli gizi Serena Pratt, M.S., RDN membeberkan manfaat mengonsumsi teh hijau usai makan malam bagi penderita kolestrol. “Teh hijau mengandung senyawa tumbuhan yang disebut katekin dan ...

Aroma jagung rebus yang mengepul hangat menyambut para komuter yang baru turun dari kereta di salah satu stasiun tersibuk Jakarta. Di tengah hiruk-pikuk pagi ibu kota, ketika ribuan pekerja bergegas ...

Penyanyi Katy Perry, Future dan Tyla meriahkan seremoni upacara pembukaan gelaran kompetisi Piala Dunia FIFA 2026 di Los Angeles, California, Amerika Serikat. Pada seremoni pembukaan yang digelar ...