#RD HARUS

Sekitar 40 persen orang tidak menyadari memiliki kadar kolesterol LDL atau kolesterol jahat yang tinggi, yang seharusnya dapat diketahui untuk mengubah pola makan mendukung kadar kolesterol yang ...

Omega-3 dikenal sebagai salah satu nutrisi andalan untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Kelompok asam lemak tak jenuh ganda esensial ini punya peran penting dalam mendukung fungsi ...

Mengonsumsi jus delima secara rutin bisa membantu mengatur tekanan darah dan pemulihan otot. Menurut laporan Health pada Kamis (12/2) waktu setempat, jus delima yang kaya akan antioksidan seperti ...

Selama kurang lebih delapan jam saat tidur tubuh akan mengalami sedikit dehidrasi yang menyebabkan volume darah turun dan membuat konsentrasi gula darah tampak lebih tinggi. Ditulis laman Eating ...

Perjalanan panjang dan makan di restoran terus-menerus bisa bikin badan rasanya gak enak, hal ini ternyata gak terjadi tanpa sebab. Menurut Eating Well, pada Sabtu (24/1), saat bepergian, nutrisi ...

Zat besi merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk transportasi oksigen, produksi energi, dan kesehatan secara keseluruhan. Namun, kekurangan zat besi menyebabkan defisiensi nutrisi. Menurut ...

Ahli diet terdaftar Meghan Pendleton M.S., RD menyampaikan bahwa kunyit mengandung senyawa aktif kurkuminoid, yang telah diisolasi dan dipelajari efek positifnya pada tubuh. Sebagaimana dikutip ...

Lemak visceral atau lemak yang tersimpan di sekitar organ perut dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan. Pendiri wisebitenutrition Raksha Shah, M.A., RDN menyampaikan bahwa kadar lemak di ...

Timnas Senegal memastikan diri lolos ke Babak 16 Besar Piala Afrika 2025 dengan status juara Grup D setelah meraih kemenangan meyakinkan 3-0 atas Benin dalam laga terakhir fase grup di Tangier Grand ...

Diet rendah karbo memang ampuh bikin berat badan turun, tapi ada efek samping yang nggak bisa diabaikan: risiko kolesterol LDL “jahat” ikut naik. Temuan ini diungkap lewat laporan ...