Luka Doncic Berubah Total! Transformasi Fisiknya Bikin Kaget Jelang Musim Baru NBA

id Basket,Luka Doncic

Luka Doncic Berubah Total! Transformasi Fisiknya Bikin Kaget Jelang Musim Baru NBA

Bintang Los Angeles Lakers Luka Doncic saat mengunjungi klub bisbol New York Yankees. (ANTARA/Instagram-LukaDoncic)

Pekanbaru (ANTARA) - Bintang Los Angeles Lakers, Luka Doncic, memulai babak baru dalam kariernya. Menyambut musim NBA 2025/2026, pemain berusia 26 tahun itu tampil dengan fisik jauh lebih bugar usai menjalani program latihan super intensif selama dua bulan di Kroasia.

Dalam wawancara eksklusif dengan Men’s Health yang tayang Senin (28/7), Doncic mengungkapkan perubahan besar dalam pola hidupnya—mulai dari diet bebas gluten dan rendah gula, hingga konsumsi 250 gram protein per hari dan puasa berkala.

Baca juga: Pelatih Warriors Jakarta: Kejurnas U-16 Perbasi Kunci Masa Depan Basket Nasional

“Secara visual saja, tubuh saya kini jauh lebih baik,” ujar Doncic, yang selama ini kerap disorot karena kondisi fisiknya yang dinilai belum ideal untuk level NBA.

Musim 2024/2025 jadi titik balik. Cedera betis membuat Doncic hanya tampil 50 kali bersama Dallas Mavericks dan Lakers. Performa yang menurun turut memengaruhi keputusan Mavericks menukar sang bintang ke Los Angeles.

Namun, kegagalan tak membuat Doncic terpuruk. Hanya sehari setelah Lakers tersingkir dari playoff oleh Minnesota Timberwolves, ia langsung menelpon manajernya dan meminta program latihan dimulai segera.

“Musim panas ini terasa berbeda. Saya lebih termotivasi dari sebelumnya,” kata Doncic.

Uniknya, dalam sebulan pertama, Doncic bahkan tak menyentuh bola basket. Fisioterapis Javier Barrio menyebut fokus awal latihan adalah memperkuat otot inti, mobilitas, dan stabilitas tubuh. Baru pada bulan Juni, Doncic kembali ke lapangan untuk latihan tembakan.

Baca juga: Italia Tak Terbendung! Juara FIBA U-20 EuroBasket 2025

“Dia merasakan perubahan nyata. Dan itu membuatnya sangat bersemangat,” ujar Barrio.

Doncic juga mengaku banyak belajar dari dedikasi dua legenda NBA—Michael Jordan dan Kobe Bryant. “Mereka berkorban begitu banyak untuk jadi lebih hebat. Saya ingin melakukan hal yang sama. Tapi ini baru permulaan. Tidak boleh berhenti,” tegasnya.

Dengan dua tahun tersisa dalam kontraknya di Lakers—termasuk opsi pemain untuk musim 2026/2027—Doncic bahkan berpeluang mengamankan perpanjangan kontrak senilai 222 juta dolar AS mulai awal Agustus.

Transformasi fisik, semangat baru, dan dedikasi penuh. Luka Doncic siap membuktikan bahwa dirinya bukan hanya bintang, tapi calon legenda.

Pewarta :
Editor: Vienty Kumala
COPYRIGHT © ANTARA 2025

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.