#HIDRASI

Kebiasaan sederhana seperti minum air putih yang cukup ternyata tidak hanya membantu mencegah dehidrasi, tetapi juga berperan penting dalam menjaga tekanan darah tetap stabil dan menurunkan risiko ...

Menikmati secangkir teh jahe hangat setelah makan siang bukan hanya memberikan rasa nyaman, tetapi juga dapat membantu melancarkan pencernaan. Minuman herbal ini diketahui mampu meredakan rasa ...

Di tengah cuaca panas yang masih melanda sejumlah wilayah Indonesia, menjaga tubuh tetap terhidrasi menjadi hal yang penting. Namun, menurut ahli gizi Dr. dr. Tan Shot Yen, M.Hum., kebutuhan cairan ...

Ginjal mungkin tidak terlihat bekerja seperti jantung atau paru-paru, tetapi organ kecil ini punya peran besar dalam menjaga keseimbangan tubuh. Mulai dari menyaring racun, membuang kelebihan garam ...

Merokok yang kerap dikaitkan dengan kanker paru-paru, penyakit jantung, atau gangguan pernapasan, juga dapat merusak kesehatan tulang, termasuk tulang belakang. Nikotin dan berbagai zat berbahaya ...

Pakar nutrisi dari Herbalife menyebut kesehatan usus berkaitan erat dengan ritme sirkadian atau jam biologis tubuh yang mengatur pola tidur, rasa lapar, hingga fungsi metabolisme sepanjang hari. ...

Kondisi fisiologis tubuh sering kali ditentukan sejak mulai pagi hari, kebiasaan seperti pola makan, waktu olahraga, dan melihat layar setelah bangun tidur, akan turut memengaruhi aktivitas harian ...

Memasuki musim libur, masyarakat kerap melakukan aktivitas di luar ruangan seperti berwisata ke pantai, alam, jelajah kota di bawah sinar matahari sehingga meningkatkan risiko masalah ...

Peralihan dari masa berpuasa selama Ramadan menuju momen bersantap saat Lebaran perlu dikelola dengan baik agar tidak memicu berbagai gangguan kesehatan, kata anggota Herbalife Nutrition Advisory ...

Sebuah studi mengungkapkan mengonsumsi minuman manis secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terkait gangguan kecemasan pada remaja. Hal ini menurut sebuah meta-analisis yang dipublikasikan di ...