#TIDUR

Untuk mencapai kesehatan otak dan mendukung fungsi kognitif yang optimal sangat bergantung pada kualitas dan waktu tidur yang cukup yakni lebih dari enam jam untuk sebagian besar orang dewasa. ...

Teh hitam dinilai dapat menjadi pilihan minuman untuk membantu meningkatkan energi selain kopi. Sejumlah ahli gizi menyebut teh hitam mengandung kafein dan zat lain yang mendukung fokus serta suasana ...

Dalam rangka menyambut bulan suci Ramadhan 1447 Hijriah pada tahun 2026 Masehi, PT Indahkiat Pulp and Paper (IKPP) bersama Majelis Ulama Indonesia (MUI) Kecamatan Tualang menggelar Audisi (lomba) ...

Perubahan rutinitas selama bulan Ramadhan dan hari kerja yang padat dapat menjadi salah satu pemicu kelelahan secara mental (burnout) dan fisik. Ditulis laman Gulfnews, Senin, psikolog klinis di ...

Guru besar di bidang Gizi Masyarakat dan Sumber Daya Keluarga Institut Pertanian Bogor Prof. Dr. Ir. Ali Khomsan MS mengatakan kebiasaan mengonsumsi teh atau kopi di bulan Ramadan perlu ...

Banyak orang menganggap suplemen sebagai jalan cepat untuk menjaga kesehatan, termasuk kesehatan jantung. Padahal, tidak semua suplemen aman dikonsumsi sembarangan. Beberapa justru berpotensi ...

Badan kemanusiaan Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) pada Jumat (20/2) memperingatkan adanya ancaman serius bagi keluarga pengungsi di Jalur Gaza dari tungku api terbuka yang digunakan untuk memasak di ...

Dokter gigi Usman Sumantri, M.K.M mengatakan bahwa saat berpuasa mulut bisa bau karena penurunan produksi air liur yang membuat bakteri di rongga mulut lebih mudah berkembang. Menurut Ketua Umum ...

Menghabiskan waktu dengan hewan peliharaan seperti anjing atau kucing ternyata punya efek menenangkan tubuh dan menurunkan stres. Beberapa penelitian menunjukkan interaksi sederhana seperti ...

Kebiasaan tidur terlalu malam ternyata bisa jadi penghambat besar buat kamu yang lagi berjuang nurunin berat badan. Meski sudah diet dan rutin olahraga, pola tidur yang berantakan tetap bisa bikin ...