#TIDUR

Pegal dan nyeri di telapak kaki sering dianggap biasa karena biasanya muncul setelah banyak bergerak dan kadang hilang sendiri. Makanya nggak sedikit orang cuma cuek dan ...

Para ahli merekomendasikan waktu dan cara terbaik untuk mandi agar mendapatkan manfaat maksimal dalam memperbaiki kualitas tidur pada malam hari. Ditulis laman Everyday Health, Selasa (13/1), ...

Hampir tiga bulan berlalu sejak gencatan senjata diberlakukan di Gaza, kondisi kemanusiaan di wilayah kantong pesisir yang terkepung tersebut menunjukkan perbaikan dalam beberapa hal, tetapi masih ...

Masalah punuk leher kerap dikaitkan dengan posisi tidur serta pemakaian bantal, namun kondisi ini tidak selalu dipicu oleh faktor tersebut. Menurut laporan Hindustan Times, Jumat (9/1), punuk ...

Tidur lebih lama pada akhir pekan dapat membantu melindungi kesehatan mental remaja usia 16 hingga 24 tahun, demikian hasil penelitian dari University of Oregon dan State University of New York ...

Mengadopsi kebiasaan sehat menjadi jalan yang bermanfaat menuju pengembangan diri. Dengan tujuan terkait kesehatan mental, ahli neurologi membagikan rekomendasi berbasis kebiasaan yang dapat membantu ...

Lemak visceral atau lemak yang tersimpan di sekitar organ perut dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan. Pendiri wisebitenutrition Raksha Shah, M.A., RDN menyampaikan bahwa kadar lemak di ...

Natal selalu jadi momen hangat untuk kumpul keluarga, termasuk bagi para selebritas Tanah Air yang memilih liburan ke luar negeri untuk mempererat kebersamaan pada akhir tahun 2025. Berdasarkan ...

Pernah gak sih kamu ngerasa mata tiba-tiba berat banget, terus energi langsung turun setelah makan siang? Tenang, rasa ngantuk setelah makan siang ternyata hal yang umum dan hampir semua orang pernah ...

Penelitian terbaru menunjukkan anak-anak yang mulai menggunakan smartphone sebelum usia 12 tahun berisiko lebih tinggi mengalami masalah kesehatan fisik maupun mental. Studi ini dipublikasikan di ...