#CARA ALAMI

Malam berganti subuh di kawasan Balai Raja, Kabupaten Bengkalis, namun pekatnya kecemasan belum juga beranjak dari benak Jhon Hendrik Purba. Saban waktu, detak jantungnya berpacu lebih cepat setiap ...

Stres dan kecemasan biasanya dialami sebagian orang karena tekanan pekerjaan atau gaya hidup yang tidak sehat. Laman Hindustan Times pada Rabu (15/4) waktu setempat melaporkan mengatakan ada cara ...

Konsultan senior dan dokter gigi di Benglaru Dr. Shraddha Bahirwani mengatakan meskipun rutin menggosok gigi setiap hari banyak orang masih mengalami penguningan gigi karena gaya hidup yang dijalani ...

Suara lonceng yang memecah keheningan di lereng Gunung Agung menjadi mukadimah bagi sebuah harapan baru. Di Pura Kancing Gumi, Bali, doa-doa melambung setinggi 250 meter dari permukaan laut, memohon ...

Untuk mencapai kesehatan otak dan mendukung fungsi kognitif yang optimal sangat bergantung pada kualitas dan waktu tidur yang cukup yakni lebih dari enam jam untuk sebagian besar orang dewasa. ...

Banyak orang menganggap suplemen sebagai jalan cepat untuk menjaga kesehatan, termasuk kesehatan jantung. Padahal, tidak semua suplemen aman dikonsumsi sembarangan. Beberapa justru berpotensi ...

Sayuran yang masuk lebih dulu dalam urutan makanan disebut menciptakan lapisan serat pada sistem pencernaan yang memengaruhi kadar gula darah setelah makan. Masyarakat dianjurkan memulai makan ...

Omega-3 dikenal sebagai salah satu nutrisi andalan untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Kelompok asam lemak tak jenuh ganda esensial ini punya peran penting dalam mendukung fungsi ...

Minuman jus dalam kemasan kini menjadi tren di media sosial. Dikemas menarik dan dilabeli sebagai minuman sehat, jus siap minum kerap dipilih sebagai solusi praktis gaya hidup modern. Namun di balik ...

Kehilangan tidak selalu datang dengan tangis keras atau peristiwa besar. Kadang ia muncul pelan-pelan, saat rumah masih terasa sama, rutinitas berjalan normal, tapi satu sosok penting tiba-tiba tak ...