Menjaga kadar kolesterol tidak hanya bergantung pada obat-obatan. Perubahan gaya hidup, termasuk rutin berolahraga, juga berperan penting dalam membantu menurunkan kolesterol jahat atau LDL sekaligus ...
Berolahraga pada malam hari kerap menjadi pilihan bagi masyarakat yang sibuk beraktivitas sepanjang hari. Namun, jika dilakukan terlalu berat atau terlalu dekat dengan waktu tidur, kebiasaan tersebut ...
Paparan polusi udara pada anak-anak bukan sekadar memicu gangguan pernapasan, tetapi juga berpotensi menghambat perkembangan otak hingga menurunkan fungsi paru-paru dalam jangka panjang. Guru ...
Bogor masih menjadi destinasi favorit bagi masyarakat yang ingin sejenak "kabur" dari hiruk-pikuk perkotaan. Berjarak hanya sekitar satu hingga dua jam dari Jakarta, Kota Hujan menawarkan ...
Petualang asal Swiss, Louis Margot melintasi Provinsi Riau sebagai bagian dari ekspedisi keliling dunia menggunakan sepeda dan perahu dayung, untuk memecahkan rekor dunia perjalanan mengelilingi bumi ...
Kabar baik bagi Anda yang rutin ke gym atau baru ingin memulai olahraga angkat beban. Studi terbaru dari peneliti Harvard menunjukkan bahwa latihan beban selama sekitar 90 hingga 119 menit per minggu ...
Ketua Indonesia Cycling Federation (ICF) Kota Pekanbaru terpilih Afiat Ananda menyatakan siap memperkuat pembinaan atlet sekaligus merangkul komunitas sepeda guna memajukan olahraga bersepeda di Kota ...
Isu penghematan energi kembali menjadi perhatian di tengah pemerintahan Presiden Prabowo Subianto. Pemerintah mendorong efisiensi konsumsi bahan bakar minyak, penggunaan transportasi publik, serta ...
Sebuah studi baru yang dilakukan oleh tim peneliti dari AdventHealth Research Institute dan University of Pittsburgh menemukan cara untuk membuat usia otak tampak lebih muda secara biologis. Para ...
Pemain asing PSIM Yogyakarta Donny Warmerdam menargetkan cederanya segera pulih agar dirinya dapat merumput untuk Laskar Mataram pada akhir Desember mendatang. Donny mengalami cedera fracture ...