Lifestyle - Kesehatan

Dokter: Kebiasaan makan sehat dan aktivitas fisik bisa cegah dini diabetes

Dokter spesialis penyakit dalam konsultan endokrin metabolik diabetes di RS Cipto Mangunkusumo Dr. dr. Wismandari Wisnu Sp.PD-KEMD mengatakan kebiasaan makan yang sehat dan yang tidak terburu-buru ...

Dokter: Kenali gejala cegukan yang patut diwaspadai

Cegukan adalah hal yang umum, normal, dan biasanya tidak berbahaya, jadi dalam kebanyakan kasus, cegukan bukanlah hal yang perlu dikhawatirkan. Namun, gejala-gejala yang menyertainya dapat memberi ...

Tanda-tanda tubuh kekurangan asupan vitamin D

Selain berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang serta mendukung fungsi kekebalan dan otot, vitamin D memiliki sifat antiradang dan neuroprotektif menurut informasi Mayo ...

Waktu terbaik untuk berolahraga jaga kadar gula darah sehat

Dalam menjaga tubuh tetap sehat salah satu hal yang bisa dilakukan secara rutin oleh manusia ialah aktif bergerak lewat berolahraga. Tidak hanya melatih kekuatan otot, olahraga juga berguna pada ...

Wanita usia di bawah 50 dinilai lebih berisiko terkena kanker daripada pria

Sebuah studi terbaru menyoroti bahwa wanita muda yang berusia di bawah 50 tahun memiliki risiko 82 persen lebih besar untuk terkena kanker daripada pria. Dilansir dari Hindustan Times, Senin ...

Kecanduan media sosial bisa pengaruhi kesehatan mental

Psikolog dari Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia Wilayah Kalimantan Timur Annisya Muthmainnah menyatakan bahwa penggunaan media sosial yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan ...

Dokter: Masyarakat Indonesia dinilai makin gemar jalankan gaya hidup aktif

Dokter spesialis kedokteran olahraga dari Rumah Sakit Pondok Indah-Bintaro dr Antonius Andi Kurniawan, Sp.K.Om menilai masyarakat di Indonesia semakin gemar menjalankan gaya hidup aktif yang banyak ...

Jalan kaki tiap pagi baik untuk otot dan otak

Berolahraga ringan seperti berjalan kaki setiap pagi selain bisa menguatkan otot juga baik bagi kesehatan otak menurut dokter spesialis kedokteran olahraga. "Berjalan menguatkan otot kita, ...

10 Kebiasaan ini dinilai dapat percepat penurunan kognitif

Pola gaya hidup membentuk dan memengaruhi cara otak berfungsi. Namun, kebiasaan tertentu dalam menjalani hidup dapat memengaruhi kesehatan otak, salah satunya penurunan kognitif. Otak beradaptasi ...

Rekomendasi camilan sehat untuk dinikmati pada malam hari dari ahli gizi

Siapa yang tidak pernah tergoda untuk mengendap ke dapur di malam hari demi menikmati camilan favorit, entah itu mi instan atau keripik renyah? Meski tampak menyenangkan, kebiasaan ini justru ...