#DIET

Sekitar 40 persen orang tidak menyadari memiliki kadar kolesterol LDL atau kolesterol jahat yang tinggi, yang seharusnya dapat diketahui untuk mengubah pola makan mendukung kadar kolesterol yang ...

Anak-anak membutuhkan semua nutrisi penting dari makanan bergizi untuk tumbuh dewasa, termasuk zat besi untuk pertumbuhan optimal. Ditulis laman Hindustan Times, Kamis (19/2) waktu setempat, ...

Kebiasaan tidur terlalu malam ternyata bisa jadi penghambat besar buat kamu yang lagi berjuang nurunin berat badan. Meski sudah diet dan rutin olahraga, pola tidur yang berantakan tetap bisa bikin ...

Omega-3 dikenal sebagai salah satu nutrisi andalan untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Kelompok asam lemak tak jenuh ganda esensial ini punya peran penting dalam mendukung fungsi ...

Mengonsumsi jus delima secara rutin bisa membantu mengatur tekanan darah dan pemulihan otot. Menurut laporan Health pada Kamis (12/2) waktu setempat, jus delima yang kaya akan antioksidan seperti ...

Sejumlah berita menarik dari kanal lifestyle, tekno, otomotif dan hiburan pada Selasa (10/2) masih dapat dibaca kembali dari grup vokal Westlife sapa penggemar di Indonesia dalam pertunjukan bertajuk ...

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan 4,4 juta kematian setiap tahun, dan seringkali masyarakat salah kaprah dalam melakukan diet yang bisa menurunkan kolesterol. Ditulis laman Hindustan Times, Rabu ...

Puasa intermiten --makan dalam jangka waktu tertentu dan berpuasa selama sisa hari-- merupakan salah satu pendekatan yang diterapkan untuk mengurangi asupan kalori harian dalam upaya menurunkan berat ...

Menanggapi tren diet dengan memperbanyak asupan serat yang disebut fibermaxxing, ahli gizi klinis Dr. dr. Luciana B. Sutanto, MS, SpGK(K) mengingatkan bahwa mengonsumsi serat secara berlebihan juga ...

Mengonsumsi alpukat dapat memberikan manfaat bagi sistem kardiovaskular atau kesehatan jantung karena mengandung lemak tak jenuh yang dapat memberikan efek yang berbeda pada jantung dan sistem ...