#DIET

Metode 30-30-30 yang populer di media sosial disebut dapat membantu membangun kebiasaan hidup sehat, meski belum didukung bukti ilmiah yang kuat sebagai cara efektif untuk menurunkan berat badan. ...

Para peneliti jurnal akses terbuka BMJ Nutrition Prevention & Health menemukan bahwa orang yang secara teratur mengonsumsi makanan seperti kacang-kacangan, lentil, buncis, tahu, edamame, dan susu ...

Studi yang diterbitkan jurnal Nutrients menemukan bahwa buah semangka dapat mendukung fungsi jantung dan pembuluh darah yang lebih baik dan orang yang mengonsumsinya cenderung memiliki pola makan ...

Ada berbagai metode untuk menurunkan berat badan, mulai dari penggunaan obat resep hingga pola puasa intermiten. Namun, faktor paling penting tetaplah konsistensi setelah berat badan berhasil turun ...

Stres dan kecemasan biasanya dialami sebagian orang karena tekanan pekerjaan atau gaya hidup yang tidak sehat. Laman Hindustan Times pada Rabu (15/4) waktu setempat melaporkan mengatakan ada cara ...

Konsultan senior dan dokter gigi di Benglaru Dr. Shraddha Bahirwani mengatakan meskipun rutin menggosok gigi setiap hari banyak orang masih mengalami penguningan gigi karena gaya hidup yang dijalani ...

Dokter spesialis penyakit dalam konsultan hematologi dan onkologi dari RS Cipto Mangunkusumo Dr. dr. Andhika Rachman Sp.PD-KHOM mengatakan menjaga kesehatan ginjal di bulan puasa bisa dilakukan ...

Banyak yang masih percaya kalau makan protein tinggi bisa bikin ginjal rusak, terutama di kalangan orang yang rajin olahraga, tapi penelitian terbaru menunjukkan hal itu nggak otomatis terjadi bagi ...

Banyak orang menganggap suplemen sebagai jalan cepat untuk menjaga kesehatan, termasuk kesehatan jantung. Padahal, tidak semua suplemen aman dikonsumsi sembarangan. Beberapa justru berpotensi ...

Sayuran yang masuk lebih dulu dalam urutan makanan disebut menciptakan lapisan serat pada sistem pencernaan yang memengaruhi kadar gula darah setelah makan. Masyarakat dianjurkan memulai makan ...