Mencari sunscreen yang nyaman buat kulit kadang bikin pusing. Seringkali teksturnya lengket, meninggalkan noda putih, atau bikin make up nggak rapi.Selain physical dan chemical sunscreen, ada satu jenis lagi yang layak dicoba yaitu hybrid sunscreen. Produk ini punya beberapa keunggulan yang bikin proteksi kulit lebih optimal.Keunggulan hybrid sunscreen1. Perlindungan gandaHybrid sunscreen menggabungkan bahan fisik seperti zinc oxide dan titanium dioxide dengan bahan kimia ...

Sebuah studi terkini yang diterbitkan dalam Scientific Reports mengungkapkan bahwa aktivitas fisik teratur seperti berolahraga yang dikombinasikan dengan konsumsi suplemen omega-3 dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mengurangi keparahan peradangan akar gigi.Kondisi peradangan akar gigi yang dimaksud adalah periodotitis apikal kronis, yang biasanya paling sering dipicu oleh gigi berlubang yang tidak dirawat dan ketika tidak ditangani biasanya bakteri menyebabkan infeksi dan ...

Dokter anak senior India menjelaskan bahwa bagi tubuh bayi yang masih rapuh, sedikit saja tambahan seperti garam dan gula dapat berdampak buruk bagi perkembangan kesehatan bayi dan bahkan berlanjut hingga masa depan.Ditulis laman Hindustan Times, Minggu, Konsultan Senior – Neonatologi dan Pediatri Rumah Sakit Apollo Cradle and Children's Bengaluru-Brookefield Dr. Senthil Kumar Sadasivam Perumal mengatakan orang tua mungkin sering mengatakan bahwa makanan bayi tanpa garam mungkin ...

Minyak dari biji-bijian yang selama ini dicurigai menyebabkan peradangan dan obesitas justru terbukti bermanfaat bagi kesehatan. Studi terbaru yang dipresentasikan dalam pertemuan tahunan American Society for Nutrition mengungkap bahwa kandungan asam linoleat—lemak tak jenuh ganda omega-6 yang banyak ditemukan dalam minyak biji-bijian—berkaitan dengan penurunan biomarker peradangan dan risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2.Penelitian melibatkan hampir 1.900 orang dewasa ...

Psikolog keluarga dari Universitas Indonesia, Sani B. Hermawan, menegaskan bahwa keputusan pasangan untuk memiliki anak tidak semata-mata berdasarkan dorongan biologis atau norma sosial, melainkan kini semakin dipengaruhi oleh kesiapan material dan mental.Faktor seperti kesiapan finansial, tempat tinggal, serta kemampuan membangun kehidupan keluarga yang layak menjadi dasar pertimbangan utama, terutama di kalangan menengah ke atas. Menurut Sani, kelompok ini cenderung lebih berhati-hati ...

Campuran buah dan susu atau produk olahannya seperti yoghurt ternyata memberikan manfaat besar bagi kesehatan, terutama sistem pencernaan dan fungsi jantung. Dr. Cyriac Abby Philips, ahli hepatologi, menyatakan bahwa kombinasi ini membentuk camilan sinbiotik yang dapat mengurangi risiko penyakit metabolik, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan memberikan efek antioksidan lebih tinggi.Menurut studi di Kanada, lemak olahan susu termasuk yoghurt meningkatkan penyerapan karotenoid, protein susu ...

Menyoroti peran orang tua sebagai teladan utama dalam membentuk kebiasaan makan sehat anak, termasuk melibatkan anak dalam memilih dan menyiapkan camilan.Ahli gizi Dr. dr. Lucy Widasari, M.Si menyarankan orang tua tidak hanya menilai soal rasa lezat ketika menayjikan camilan, namun, camilan itu juga harus bergizi."Orang tua dianjurkan untuk menyajikan camilan sehat seperti buah potong segar, jagung rebus, ubi kukus, bola-bola tempe, puding susu tanpa gula tambahan, atau dadar sayur ...

Menekankan dampak jangka panjang pola makan terhadap tumbuh kembang dan kesehatan anak.Ahli gizi Dr.dr. Lucy Widasari, M.Si mengemukakan pola pengasuhan keluarga berperan dalam menerapkan gizi pada anak di rumah.Menurut dia, membangun kebiasaan makan bergizi seimbang beragam dan aman pada anak bukan semata tentang apa yang disajikan, namun juga penanaman nilai gizi secara konsisten dalam keluarga."Pola makan anak adalah cerminan dari pola asuh gizi keluarga," kata dokter ...

Selama ini, serat dikenal sebagai “penyelamat” utama untuk mengatasi sembelit. Namun, tahukah Anda bahwa konsumsi serat tanpa asupan cairan yang cukup justru bisa memperparah kondisi pencernaan?Dr. Wendi LeBrett, ahli gastroenterologi, memperingatkan bahwa suplemen serat seperti psyllium, bila dikonsumsi tanpa cukup air, bisa berubah menjadi massa keras seperti beton di usus. Hal ini dapat menyumbat saluran pencernaan dan menyebabkan sembelit semakin parah.“Banyak ...

Konsultan Nutrisi Metabolik Anak FKUI-RSCM dr. Yoga Devaera, Sp.A (K) menyatakan bahwa kandungan garam yang ada di dalam masakan rumah tangga atau makanan sehari-hari lebih sedikit daripada makanan olahan (processed food)."Kalau kita masak sendiri, masak sayur sop misalnya, itu kandungan garamnya jauh berbeda dibandingkan dengan yang menggunakan bumbu instan, rasanya sangat jauh berbeda," kata Yoga dalam diskusi daring di Jakarta, Selasa.Yoga menekankan setiap orang terlahir ...

Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah, terutama kolesterol lipoprotein densitas rendah (Low-density Lipoprotein/LDL), dapat membahayakan kesehatan.Menurut siaran Health yang dikutip pada Senin, LDL disebut kolesterol "jahat" karena kadar LDL yang tinggi berkontribusi terhadap penumpukan plak.Plak adalah kombinasi lemak, kolesterol, dan kalsium yang menumpuk di arteri dan menyumbat aliran darah. Risiko serangan jantung atau stroke akan meningkat saat aliran darah ...

Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Dr. Ade Tobing, Sp, KO., Susp APK (K) menekankan pentingnya orang lanjut usia (lansia) agar tetap melakukan aktivitas fisik dan menghindari gaya hidup sedenter sehingga dapat tetap produktif meski sudah memasuki usia senja.Wanita yang juga Wakil Ketua I Perkumpulan Warga Tulang Sehat Indonesia (Perwatusi) itu mengatakan bahwa penuaan tidak terhindarkan dalam kelompok masyarakat sehingga agar tidak menjadi masalah di kemudian hari dan tetap produktif maka ...

Sebagai seorang remaja, mengekspresikan diri melalui rambut dapat menjadi cara yang menyenangkan dan kreatif untuk menunjukkan kepribadian.Namun penataan rambut yang terlalu panas, perawatan kimia yang keras, dan gaya rambut yang ketat dapat merusak rambut dan menyebabkan rambut rontok.Spesialis Super Bersertifikat, Ahli Bedah Kosmetik, Plastik, dan Transplantasi Rambut serta Direktur Medis, Dr. Viral Desai mengungkap penyebab rambut rontok di usia remaja, terutama akibat penataan ...

Perawatan rambut dapat memberikan hasil yang menakjubkan jika dilakukan dengan tepat sesuai prosedur dan jenis rambut.Ditulis laman Hindustan Times, Kamis, Ahli Kosmetologi Klinis dan Direktur Trikologi di The Cosmo Square di Koregaon Park, Pune, Dr Trishna Gupte mengatakan perawatan untuk menghaluskan rambut tidak disarankan bagi yang memiliki rambut tipis atau rontok berkelanjutan pasca sakit.Kondisi lainnya yang tidak disarankan Trishna adalah kulit kepala autoimun, rambut patah ...

Ahli gastroenterologi membagikan tanda-tanda peringatan tubuh mengalami kekurangan nutrisi seperti zat besi, omega 3, hingga vitamin D."Bahkan dengan pola makan yang teratur, kekurangan nutrisi lebih sering terjadi daripada yang Anda pikirkan," kata ahli gastroenterologi dan ahli endoskopi intervens, Dr. Saurabh Sethi, dikutip dari laman Hindustan Times, Senin (19/5).Dalam sebuah unggahan di media sosial Instagramnya, Dr. Saurabh menyampaikan tanda tubuh kekurangan nutrisi, ...

Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Network Open mengungkapkan orang yang tinggal dalam jarak dua mil dari lapangan golf menghadapi risiko hampir tiga kali lipat terkena penyakit parkinson.Menurut laporan Medical Daily yang disiarkan pada Rabu (14/5), penyakit parkinson (parkinson's disease/PD) adalah gangguan neurodegeneratif yang memengaruhi gerakan dan koordinasi.Gejala umum termasuk tremor, kekakuan, gerakan melambat, dan masalah keseimbangan. Meskipun ...

Spesialis Telinga Hidung Tenggorokan Bedah Kepala dan Leher Dr. dr. Trimartani, Subsp.FPR(K), MARS mengatakan kelainan bawaan labiopalatoschizis atau bibir sumbing dan langit-langit dapat diketahui sejak anak dalam kandungan melalui deteksi dini.“Deteksi dalam kehamilan, kita ada program antenatal care, USG ini bisa melihat ternyata pembentukan bibir belum sempurna dan bisa mempersiapkan ketika anak lahir,” ujar dokter yang berpraktik di RS Cipto Mangunkusumo ini dalam webinar ...

Dalam menjaga ketajaman pikiran dipengaruhi bukan hanya dari tidur dan latihan otak, namun juga oleh asupan makanan.Ditulis laman Hindustan Times, Sabtu (10/5), menurut para ahli kesehatan, makanan yang kaya akan makanan nabati yang mengandung antioksidan dapat melindungi sel-sel otak, mendukung daya ingat, dan meningkatkan fokus, terutama seiring bertambahnya usia.Konsultan asosiasi-neurologi di Paras Health di Gurugram, Dr Pooja Anand, merekomendasikan beberapa sumber nabati terbaik ...

Menjadi ibu baru sering kali melupakan kebutuhan diri sendiri untuk mencapai keseimbangan dalam kehidupan mereka.Ditulis laman Hindustan Times, Selasa (6/5), terapis seni ekspresif besertifikat dan pendiri Tula Journey Gunjan Adya, menjelaskan ada lima kebiasaan yang bisa menjadi rutinitas baru bagi kesehatan fisik dan mental ibu yang baru memiliki anak untuk tumbuh bersama dengan baik.1. Jangan terlalu keras pada diri sendiriMenjadi seorang ibu baru melelahkan, maka itu jangan ...

Penelitian yang diterbitkan di jurnal Heart menemukan bagaimana frekuensi, durasi, dan kecepatan berjalan mengurangi risiko timbulnya kelainan irama jantung yang disebut aritmia, yang dapat menyebabkan stroke dan kejadian jantung buruk lainnya.Ditulis laman Health Jumat (2/5), berjalan dengan kecepatan yang oleh para peneliti dianggap sebagai kecepatan "rata-rata" yaitu tiga hingga empat mil per jam (4 kilometer per jam), menurunkan risiko aritmia hingga lebih dari sepertiga, ...