Jakarta (ANTARA) - Sebagian orang berpendapat minum lalu menyelingi dengan makan tak bagus untuk pencernaan bahkan bisa menyebabkan racun menumpuk di tubuh. Benarkah itu?
Seperti dilansir Medical Daily (24/6), tubuh terdiri dari sekitar 70 persen air, dan tidak mengherankan jika minum banyak cairan setiap hari menawarkan berbagai manfaat.
Baca juga: Kunyah makanan perlahan bantu turunkan berat badan
Namun, ada yang mengklaim, jika asupan cairan harus berhenti setiap kali Anda makan, maka enzim pencernaan dan asam lambung terencerkan sehingga tubuh kesulitan mencerna makanan.
Nyatanya, sistem pencernaan memiliki kemampuan beradaptasi dengan konsistensi makanan apa pun, membuktikan pendapat itu salah.
Faktanya, cairan membantu memecah makanan padat, sehingga dapat membantu tubuh mencerna makanan dengan lebih baik.
Air bahkan dibutuhkan enzim untuk bekerja dengan baik dan penelitian membuktikan zat ini membantu mempercepat metabolisme tubuh.
Pada akhirnya, minum sembari makan kita tidak banyak menimbulkan risiko kesehatan.
Baca juga: Beberapa makanan ini perlu wanita konsumsi saat menstruasi
Baca juga: Minuman Sehat Ini Baik Dikonsumsi Saat Perut Kosong
Penerjemah: Lia Wanadriani Santosa
Berita Lainnya
Presiden Jokowi janjikan mobil listrik untuk praktikum SMK Mamuju
23 April 2024 17:03 WIB
KPK setor Rp2,1 miliar sebagai uang pengganti terpidana Trisna Sutisna
23 April 2024 16:58 WIB
Korsel sebut rezim Korut akan berakhir jika mencoba gunakan senjata nuklir
23 April 2024 16:52 WIB
28 pesawat tiga matra TNI siap lakukan atraksi udara HUT RI di Kota Nusantara
23 April 2024 16:47 WIB
Kemlu imbau WNI di Taiwan agar tetap waspada gempa susulan
23 April 2024 16:35 WIB
Pemerintah adopsi inisiatif global tentang perlindungan anak di ruang digital
23 April 2024 15:50 WIB
PUPR: Sumber daya air jadi prioritas dalam pembangunan Ibu Kota Nusantara
23 April 2024 15:37 WIB
Menparekraf Sandiaga Uno apresiasi program The Power of Emak-Emak
23 April 2024 15:18 WIB